SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Witam Zastanawiam sie nad doborem srodkow na cykl a mianowicie prop+ winko czy moze prolka+deca (jakiej firmy srodki) cel cyklu kilka centow i poprawa sylwetki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 93 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 5 lat Ilość [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-05-26 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Potrzebuje pomocy w prawidłowym rozpisaniu odbloku. Jestem około 9mscy na cyklu cypio. 0,8-1ml co 10 dni. Nie brałem nic innego, żadnego HCG, nie zbijałem prolaktyny czy estrogenów. Niestety nie dysponuje badaniami sprzed cyklu, oprócz tego że Testosteron miałem zawsze obniżony, około 2,4. Ostatni strzał około 3 tyg. temu. Ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2022-09-06 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko

    Temat
    Doping

    Witam.Kupilem dzis winko w tabletkach 5mg...kupilem tylko 100 wiec dostalem w woreczku bo jest pakowane po 200 podobno...zolte pieciokatne table z krecha..nie wiem czy real czy fake...dajcie znac.pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 125 Wzrost: 173 Obwód klatki: 135 Obwód ramienia: 55 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-11-04 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methanex 10

    Temat
    Doping

    Witam, problem wyglada tak, ze pracuje w trybie nocnym tj 22:00- 06:00 na silownie ide o 9:30 i trenuje do godziny 11:00, ok godz 11:00-12:00 juz spie.Kimam do ok godz 20:00. chcialbym zeby ktos podpowiedzial mi jak brac te tabletki :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 106 Wzrost: 200 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-09-08 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początek ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/1 bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2 - 2,5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 14 lat temu 8. TRENING: 4 x: plecy, klata+przedramiona, barki+nogi+łydki, biceps+triceps. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-09-09 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol + Odblok

    Temat
    Doping

    Witam Czy jedno opakowanie na cykl wystarczy ? Interesuje mnie krotki 4 tygodniowy cykl . Na odblok zamierzam wrzócic T-bola/6-oxo ew. nolvadex jest blok bedzie na tyle duzy . Czy to dobra opcja waszym zdaniem ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 112 Wzrost: 195 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2009-02-20 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clik and help me ;)

    Temat
    Doping

    Witam. od wczoraj zaczalem maly cykl 30prolki Jelfy 200mg e5d 90tbl 10mg Metki Scantela 30mg ed WPC80 nitro II po cyklu i dieta b2/w4/f0,8 Kiedy powinno zaczac wyrywac z butow? rady mile wiudziane Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 Obwód uda: - Obwód łydki: 40 Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-10-04 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 11. POZIOM BF%: 14-15 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7914 Data: 2015-04-17 15:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 121 -udo: 76 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: 110-130g -węglowodany: 400g-500G -tłuszcz: 17 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta,Winstrol,Clenbutelor 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2016-06-30 04:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e4d Jednak kolano doszlo do siebie I stwierdzilem ze za bardzo lubie mma zeby sie z nim rozstac I wrocilem na sale. Niestety deka I ta ilosc testa mi wogole nie sluzy do treningow na sali I chce przerwac ten cykl jednak musze zrobic takie przejscie zeby zbytnio nie utracic masy I sily. Chcialbym wykorzystac takie srodki jak boldenon, test [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2018-03-03 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - cel BF 10-12 , + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : oczywiście Stosowane wcześniej diety : zbilansowana A więc mój problem to taki że chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku,staż na siłowni to jakieś 6 miesięcy,na początku trening obwodowy ,wytrzymałościowy ,potem trochę masówka,jeśli można to tak nazwać a teraz chciałbym się wziąść konkretnie za redukcję. Pytania, czy po treningu odrazu mogę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-12-17 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa

    Temat
    Doping

    siemanko,biore piaty tydzien oxe 40mg/dzien i chyba lipa. troszeczke sily moze przybylo ale tyle to i tak by poszlo bo jadlem jeszcze animal stack i n.o.xplode. napisze ktos ktorego dnia zaczyna dzialac oxa? dzieki , pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 186 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-09-18 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruuby cykl

    Temat
    Doping

    [...] i clomid 2 liski. i nolve warto na koniec puscic dobrze bedzie? nie wiem kiedy wjechac z ph, czy dobrze bedzie po 2 tygodniach propa czy za wczesnie? a moze wiecej go jeszcze dac niz 8 tyg? ;s profilaktyka oczywiscie standard, do kazdej tabletki ph essentiale forte, witaminki cynk magnes. 15 min rowerek 20 min bierznia 3x w tygodniu po treningu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2010-04-29 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktywność do oceny, czy to da efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słowem wstępu, nie jestem pewien czy to właściwy dział, bo moje pytanie podchodzi chyba bardziej pod trening niż stricte odchudzanie :) Temat też niekonkretny bo nie wiedziałem jak to nazwać. Mam 16 lat, wzrost 168, waga koło 62, bf 14% Moim celem jest ładna sylwetka w wakacje, dałem sobie na to koło 6.5 miesiąca, bo poważnie ćwiczyć zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2015-01-20 01:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy raz :D

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich ;) pierwszy raz pisze w tym dziale zatem prosze o zyczliwosc: Moje pytanie brzmi nast: co polecacia na poczatek? nigdy jeszcze nic nie bralem a poza tym nie orientuje sie jeszcze w tym tak jak zapewne wiekszosc z Was. Zalezy mi na obiektywnej opini Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 187 Obwód klatki: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-10-01 13:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja Splita -- Fst-7

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Od 5 tyg trenuje splitem dal odmiany bo dawno nie ćwiczyłem partii X 1 tydzień. Na razie progres siłowy jest ale myślę żeby zastosować od grudnia małą zmianę w treningu a mianowicie wpleść w trening metodę FST--7. Celem obecnie jest masa najbardziej zależy mi na poprawie ramion i nóg szczególnie łydek staż jakieś 3-4 lata (głównie treningi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-11-19 10:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich jestem tu nowy, a zatem prosze o pomoc, chciałbym zacząć cykl z wina i deki 10 ampułek deki i 20 winstrolu depot, prosze o rozpisanie cyklu jak najlepiej brac jakie igły uzywac,gdzie bić, jak długo i co na odblok i kiedy go zacząć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-04-12 09:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: Obecnie 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: --- -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: Obecnie Redukcyjna 2200 kcl 6 posiłków dziennie (stara szkoła) -białko: ok. 170 g na dzien -węglowodany: okolo 200 -tłuszcz: reszte (koło 60) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-03-23 16:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+antek+enan

    Temat
    Doping

    Witam miche mam pieknie przygotowana na cykl i duzo czasu na regeneracje i 0 fizycznego zajecia i zalezy mi zebym w tym czasie wykorzystal ten cykl. 1-4 antek 100mg ed balcan 1-10 enan 500mg week apteka 5-9 meta 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82+/- Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2011-06-09 15:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 270 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 5-7 x   9. CEL CYKLU: aktualnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2019-07-16 19:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)